Protocolo 7D
Sete dias para olhar com mais atenção para o que está acontecendo dentro de você.
Você pode entender seus padrões, reconhecer algumas reações e até saber o que gostaria de fazer diferente.
Na prática, quando a emoção aparece, nem sempre é tão simples.
O Protocolo 7D foi criado para acompanhar você durante sete dias, com práticas e reflexões que ajudam a levar esse olhar para situações da vida real.
Investimento: R$ 37,90 • Pagamento único • Acesso imediato
Quero começar o Protocolo 7DFormato: 7 dias · prática guiada · no seu ritmo
Quando você já entendeu, mas ainda se vê repetindo
Você já percebeu algumas coisas sobre si mesma.
- Sabe que fica ansiosa quando alguém demora para responder.
- Percebe que tem dificuldade de dizer não.
- Reconhece aquela vontade de procurar alguém mesmo sabendo que talvez não seja uma boa ideia.
E existem momentos em que você pensa:
"Eu sei que faço isso. Então por que continuo fazendo?"
O Protocolo 7D nasceu para trabalhar justamente esse espaço da vida cotidiana.
O que é o Protocolo 7D?
O Protocolo 7D é uma experiência psicoeducativa de sete dias, criada para ajudar você a observar seus padrões emocionais e experimentar novas formas de lidar com situações que costumam se repetir.
Ao longo dos sete dias, você encontra conteúdos, reflexões e práticas para realizar dentro da sua própria rotina.
A ideia é reservar um momento para olhar para o que acontece, perceber suas respostas e começar a fazer escolhas com mais consciência.
Como funciona
Um dia de cada vez.
O protocolo foi organizado para que você tenha uma experiência acompanhada durante sete dias.
Você acessa a proposta de cada dia, realiza as práticas e segue para a próxima etapa.
Não precisa separar horas da sua rotina.
A ideia é criar um pequeno espaço no seu dia para observar aquilo que normalmente acontece no automático.
01
7 dias
Uma sequência organizada para acompanhar sua experiência.
02
Práticas
Exercícios e propostas para levar a reflexão para situações concretas.
03
Reflexão
Um momento para perceber o que acontece com você diante das situações que costuma viver.
Talvez você esteja cansada de saber o que deveria fazer
Saber que precisa colocar um limite não significa conseguir colocá-lo.
Entender que determinada relação faz mal não faz o sentimento desaparecer.
Perceber um comportamento também não significa que você já sabe como agir diferente.
Algumas mudanças precisam de tempo, atenção e prática.
É isso que o Protocolo 7D propõe durante esses sete dias.
Para quem é o Protocolo 7D?
O protocolo foi pensado para mulheres que desejam olhar com mais atenção para a própria vida emocional e começar a trabalhar aquilo que percebem em seus relacionamentos.
É para você se:
- percebe que algumas situações continuam se repetindo;
- reconhece comportamentos que gostaria de mudar;
- costuma compreender racionalmente o que está acontecendo, mas reage de outra maneira quando a emoção aparece;
- tem dificuldade de estabelecer limites;
- quer reservar um momento do dia para cuidar do próprio desenvolvimento emocional;
- procura uma experiência estruturada para começar.
Sete dias podem ser um começo
Você não precisa resolver toda a sua história durante esse período.
Algumas coisas ficam mais claras.
Você percebe reações que nunca tinha observado desse jeito.
Situações confusas começam a fazer sentido.
Surgem perguntas novas.
Tudo isso faz parte do processo de se conhecer melhor.
O Protocolo 7D é para você?
Se você sente que chegou a hora de prestar mais atenção aos padrões da sua vida emocional, o Protocolo 7D é um bom lugar para começar.
Investimento
R$ 37,90
Protocolo 7D
Pagamento único, sem assinatura. Pix, cartão de crédito ou débito. Acesso liberado automaticamente para o e-mail informado assim que o pagamento é confirmado.
Garantia de 7 dias
Se ao começar o Protocolo você sentir que não fez sentido para você, é só responder o e-mail e devolvemos 100% do valor.
O Protocolo 7D é uma ferramenta de caráter psicoeducativo. Seu conteúdo não substitui psicoterapia, avaliação psicológica ou acompanhamento médico.