Você ama a Deus.
Mas continua presa em padrões que te machucam.
Dependência emocional não é falta de fé. Seu emocional pode ter aprendido a sobreviver assim.
O MPA (Mapeamento de Padrões Afetivos) ajuda você a identificar o padrão emocional que mais aparece hoje nos seus relacionamentos.
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O mais difícil não é amar alguém.
É se perder de si mesma tentando não perder essa pessoa.
Talvez você já tenha vivido algumas dessas situações:
Medo de perder
A sensação silenciosa de que, se você relaxar ou se posicionar, a outra pessoa vai embora.
Dependência emocional
Quando o seu equilíbrio passa a depender da presença, da aprovação ou do humor do outro.
Dificuldade de impor limites
Calar, agradar, sentir culpa por dizer não ou por priorizar a si mesma.
Recaídas emocionais
Voltar para padrões e relações que você sabe que machucam, mesmo querendo sair.
Uma cena que muitas mulheres conhecem
Ela sabe explicar o próprio padrão melhor do que ninguém.
Sabe o nome, sabe a origem, sabe até prever o que vem depois.
E ainda assim, na quinta-feira à noite, está de novo esperando uma resposta que não chega.
Cena ilustrativa, construída a partir de padrões clínicos recorrentes. Não descreve uma pessoa específica.
O MPA
Antes de tentar mudar, você precisa enxergar o que está se repetindo.
O Mapeamento de Padrões Afetivos foi criado para ajudar você a reconhecer comportamentos e padrões emocionais presentes nos seus relacionamentos.
São 12 perguntas simples sobre situações que podem fazer parte da sua vida afetiva.
Ao terminar, você recebe seu resultado e começa a compreender melhor o que pode estar acontecendo nos seus relacionamentos.
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O MPA é uma ferramenta psicoeducativa e não substitui acompanhamento psicológico individual.
O que pode estar se repetindo?
O seu resultado pode apontar para um ou mais destes padrões:
- 01A que se apega demais
- 02A que tem medo de perder
- 03A que sempre tenta fazer dar certo
- 04A que se coloca em segundo lugar
- 05A que acredita que o outro vai mudar
- 06A que sente tudo muito intensamente
- 07A que sente que os ciclos se repetem
Seu resultado oferece um ponto de partida para compreender o que merece sua atenção.
Quem está por trás do MPA?
Olá, sou a Deborah, criadora do Mapeamento de Padrões Afetivos.
Ao longo da minha trajetória, ouvi repetidamente mulheres que compreendiam o que estavam vivendo, conseguiam reconhecer seus padrões e até antecipavam o que aconteceria depois, mas continuavam voltando para os mesmos lugares.
Essa inquietação me levou a estudar ainda mais a relação entre comportamento, emoções e os padrões que aprendemos ao longo da vida.
Foi desse trabalho que nasceu o MPA: uma ferramenta psicoeducativa criada para ajudar mulheres a enxergarem com mais clareza aquilo que pode estar se repetindo em seus relacionamentos.
A VLM
O MPA é o primeiro passo.
A Voe Livremente nasceu para acompanhar mulheres que desejam compreender seus padrões emocionais, desenvolver autonomia e construir relacionamentos mais saudáveis.
Depois do MPA, você decide até onde deseja seguir.
Os três pilares
O que orienta o trabalho da VLM
Neurociência
Compreensão dos padrões emocionais e do funcionamento mental que sustentam o que se repete.
Psicologia Aplicada
Estrutura prática para reconstruir, no dia a dia, a forma como você sente, decide e se relaciona.
Fé Cristã
Renovação da mente, identidade e liberdade emocional à luz da fé.
Os caminhos da VLM
Existem diferentes formas de continuar.
MPA
EnxergarMapeamento de Padrões Afetivos para identificar o que pode estar se repetindo.
- 02
Protocolo 7D
Praticar
Um caminho de sete dias para levar o autoconhecimento para o cotidiano.
Conhecer o Protocolo 7D - 03
Atendimento psicológico online
Aprofundar
Acesso a uma plataforma parceira especializada em saúde digital, com atendimentos online.
Conhecer o atendimento - 04
Mentoria Efeito Borboleta
Aprofundar em grupo
Uma experiência em grupo para mulheres que desejam aprofundar esse processo.
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Quem já passou por aqui
O que elas contam depois.
Achei que seria apenas mais um teste online, mas terminei o mapeamento me sentindo compreendida. Pela primeira vez consegui enxergar um padrão que se repetia na minha vida e que eu nunca tinha percebido.
O que mais me marcou foi perceber que eu não precisava continuar me culpando. O resultado trouxe clareza e me fez olhar para a minha história com mais compaixão.
A forma como o conteúdo une psicologia e fé fez muito sentido para mim. Não me senti julgada em nenhum momento. Me senti acolhida.
Quando terminei a leitura do relatório, tive a sensação de que alguém finalmente conseguiu colocar em palavras tudo aquilo que eu vivia há anos.
Eu costumava acreditar que precisava mudar as pessoas ao meu redor. Descobri que a mudança que eu precisava começar era dentro de mim.
Gostei porque não encontrei promessas milagrosas. Encontrei um caminho de autoconhecimento que me ajudou a entender por que eu repetia os mesmos relacionamentos.
Relatos publicados com autorização.
Você não está presa porque quer.
Talvez o primeiro passo seja começar a enxergar o que está se repetindo.
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